Bouldern gegen Depressionen in Rosenheim

Foto: Miriam Mayer

Bouldern gegen Depressionen - dieses innovative Angebot gibt es ab jetzt neu in Rosenheim in der Boulderhalle Stuntwerk. Kurstart ist am 19.11.2021. In acht Kurseinheiten erarbeiten die Teilnehmer*innen unter Anleitung spielerisch und in Verbindung mit Elementen der Achtsamkeitslehre Strategien zur Stressbewältigung und Emotionsregulation an der Boulderwand. Alle, die sich in einer depressiven Episode oder in einem Burn-Out befinden, aber auch Menschen, die präventiv etwas für ihre mentale Gesundheit tun möchten, können an dem Boulderkurs im Stuntwerk Rosenheim teilnehmen. Informationen zum Kurs und zur Anmeldung gibt es unter www.kletternundtherapie.de. Mehr dazu hier