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| Foto: adidas |
Sie sind nicht gut drauf? Dann sind sie derzeit nicht alleine. Laut einer repräsentativen Forsa-Umfrage zur Stresslage der Nation, die im Auftrag der Techniker Krankenkasse (Stressstudie „Bleib locker, Deutschland!“) durchgeführt wurde, lässt jeder vierte der befragten Bundesbürger in der dunklen Jahreszeit die Mundwinkel weit öfter hängen als im Frühling oder Sommer. 43 Prozent der Deutschen kennen folglich den „Herbstblues“, meist verursacht durch Stress, beginnende Vorweihnachtshektik, die längere Dunkelheit, Schmuddelwetter und sinkende Temperaturen. Wer Gefahr läuft, sich vom Herbst- oder Winterblues runter ziehen zu lassen, sollte eines tun: ihm davon laufen! Denn Bewegung ist die beste Medizin gegen depressive Verstimmungen! Mehr dazu hier
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