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| Foto: Gorilla Sports |
Es zwickt und zwackt – je mehr Verletzungen man als Sportler/in schon hatte und je älter man wird, umso mehr. Aber deswegen immer gleich zum Arzt oder Physio rennen? Wer die Zeit dazu hat und entsprechend versichert ist, schön und mit Sicherheit am besten. Aber gerade, wenn es erfahrungsgemäß nicht allzu schlimm ist, kann man sich oft auch selbst ganz gut helfen. Hier spielen Kinesio Tapes eine durchaus effektive Rolle.
